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「食」在重要!癌症連續35年蟬連最新國人十大死因冠軍之首,而慢性病如糖尿病、高血壓、慢性腎臟病等,都榜上有名,其中有多項皆與飲食有關,彰化基督教醫院基於對民眾、患者健康責任及願景使命感,彰基醫事人員於16日站出來為健康發聲,呼籲大家一同「選好食,防治癌症、慢性病」。
彰基醫院將建立「健康食力」平台,推廣乾淨安全的食材,服務更多的人群。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.16)
彰化基督教醫療合作醫院─南基醫院協同院長蔡彥松、彰基體系營養暨膳食部主任林佳青,現身說法,他們都是接受員工例行健檢發現罹癌,兩人都是肺腺癌,從醫療人員變成病人,從此改變飲食,提高蔬食比例,目前穩定控制疾病,定期追蹤即可。秒購商品
蔡彥松是肺腺癌合併麟狀癌二期,林佳青確診肺腺癌的原位癌。「健康飲食調整體質,遠離癌症和慢性病。」他們在彰基醫療大樓面對病患和家屬,勇敢公開他們是癌症病人,他們說,減少飲食中的澱粉類食物,增加蔬菜量,每餐至少吃400公克(兩碗半)蔬菜,藉由飲食來抗癌。
彰基醫院將建立「健康食力」平台,推廣乾淨安全的食材,服務更多的人群。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.16)直殺成本
林佳青更當場示範川燙有機A菜,「不需要攝氏100沸水」,只要63度開水燙30秒,如果燙芹菜、空心菜等莖部較硬的蔬菜,同樣水溫、時間,燙兩次,青菜花、花椰菜等「更硬一點」的蔬菜同樣水溫,燙久一點或「悶」,自覺軟一點了就可以起鍋。
彰基體系營養暨膳食部主任營養師林佳青示範蔬果579防癌的實作課程。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.16)
彰基院長郭守仁說,台灣民眾不習慣「吃草」,可拌勻橄欖油、黑醋、芥茉子、胡椒粒,加少許鹽的醬汁淋在生菜上,若是燙青菜改淋少量醬油添加氣味。免出門
彰基醫院也為癌友開辦「癌症養生調理班」,由南基協同院長蔡松彥醫師領軍,與營養團隊一同陪伴癌友抗癌;林佳青營養師親自開課「癌症、慢病,食癒力體驗班」教導天天5蔬果 - 蔬果579防癌的實作課程。民眾如有相關問題,可透過諮詢電話﹝04﹞7238595轉3041高小姐洽詢。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
本月7日間上午,國道驚傳一起重大車禍意外,一共釀成1死5傷悲劇!一名黃姓聯結車駕駛,疑似在服用了毒品安非他命之後,開車恍神,撞死了國道警察竹林分隊的43歲警員陳啟瑞。父親節前發生如此憾事,也讓其身後留下的妻子與一名即將升高三的獨子,感到悲痛萬分。
▲父親節前發生如此憾事,讓陳啟瑞(圖右)身後留下的妻子與一名即將升高三的獨子(圖左),感到悲痛萬分。(圖/社會中心翻攝 , 2017.08.08)
國道三號在昨(7)日上午發生重大車禍,一輛警車遭到一輛拖板車追撞,一共造成1死5傷慘劇。肇事的黃姓駕駛在第一時間向警方聲稱,自己是因為閃車不及,才會撞上前方停靠在路肩的警車;然而經調閱警車上的行車紀錄器卻發現,當時肇事拖板車的兩邊都沒有其他車輛,等於直接打臉黃男說法。
經訊問,黃男終於坦承自己在5天前有服用毒品安非他命,但他強調自己在開車當下並沒有一邊吸毒。警方隨後將他強制移送醫院進行抽血檢驗,經過初步尿篩發現,黃男近期內確有吸毒,不過仍須進一步送刑事局確定。
▲本月7日間上午,國道驚傳一起重大車禍意外,一共釀成1死5傷悲劇。(圖/社會中心翻攝 , 2017.08.08)
今(8)日上午,檢方進行遺體相驗,陳啟瑞的父親與妻子來到現場,神情十分哀淒;其中陳妻更是哭到潰堤、站都站不穩。另外,陳的國道警察同事們也紛紛到場協助,有熟識他的同仁就悲痛表示,陳啟瑞生前是一位好爸爸、好丈夫,發生這種悲劇,讓所有人都難以接受,感嘆「老天怎會如此殘忍,在父親節前帶走一位好父親!」
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您:
少一份毒品,多一分健康;吸毒一時,終身危害。
※ 戒毒諮詢專線:0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)
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